スワロフスキーでリメイク ― 2013/01/22 18:14

新春セール真っ只中の今日この頃、みなさま、日本の好景気を援護射撃してますか？
株価が上向き円安が進み、バブルの申し子と言われる私の年代は浮き足立つ巳年でございます。

巳年は冬眠から覚めて活動を再開する、脱皮を繰り返し成長する年と言われています。

なんだかいい感じ～

と調子にのってはいけません。

一万円の節約より一万円を稼げ！　を座右の銘としてきた私ですが、一万円の節約は一万円の稼ぎとイコールであるという説に納得する大人になりました。

福袋は買いませんでした。

帰宅途中の相鉄線横浜駅脇にキラキラ輝くお店。そう、スマホケースとかデコるラインストーンを扱うお店。
時々眺めてはため息‥だって高いんだもん、スワロフスキー！

しかぁし！今は違う！なんたってセール真っ只中！

ということで１６００円でラインストーンのシートを購入。無印良品のボールペンに貼り付けた。

やっぱり四十代はキラキラに弱い。

ん～満足♪

私の今年の誓いは「無駄な買い物は慎む！」です。
果たしてこの買い物はアリかナシか‥

by akiko [おしゃれ] [コメント(0)｜トラックバック(0)]

自分の背中は見えない ― 2013/01/23 18:34

昨日、私の背中を見た方が一言、　「いい筋肉ついてますね～、何か運動されてるんですかぁ？」

それは誉め言葉でしょうかぁ？

引き締まってますね～、なら間違いなく誉め言葉。
でも「いい筋肉ついてますね～」はどうなの？　親父じゃないんだから、私は。

まぁ、エクササイズのインストラクターですから、運動はしているほうなのでしょう。
とはいえ、背中の広背筋や僧坊筋をことさら鍛えるトレーニングをしているわけでもなく、いえ、むしろ全くしていないかも‥

強いて言えば理想的な姿勢を保持することを意識する、その程度でしょう。
理想的な姿勢を簡単に説明しますと、背中側は肩甲骨を下げて中心に寄せる、さらにお腹はめいっぱい引っ込める。

さあ、皆さんご一緒にぃ～♪

疲れる？
そう、結構な筋トレになりますね‥

年齢は背中が語ると申します。
立派な筋肉まで育てないまでも、すっきりとした引き締まった背中は確実にあなたの魅力を五割り増し！

あなた、自分の背中、最近見ましたか‥？

by akiko [ボディワーク] [コメント(0)｜トラックバック(0)]

のらカフェ 金子さんち ― 2013/01/26 17:19

友人がランチに連れて行ってくれたのは農家さん直営のアットホームなお店。
その名も「のらカフェ　金子さんち」

採れた野菜の販売もしていて、そのお隣でお料理をいただきます。メニューは選べません　(^^;)
曜日によってパンの日、ご飯の日と別れていて、メニューは決まってます。パンもデザートのおやきやケーキなども全て手作りだそう。

野菜中心のおかずの数々は家庭料理っぽい素朴なものですが、だからこそお袋の味を求めて男性のお客様も多いようです。
お値段もとても良心的で胃にもお財布にも優しいお店。

お料理の写真は気づいたら食べてしまった後でした<(_ _)>
なので、販売されていたターサイを使った我が家のお夕飯の一皿をご紹介しま～す。

ターサイと椎茸と油揚げと卵の炒めもの♪
ごま油で炒めて味付けは白だしだけ。

ターサイは灰汁がなくそのままお料理に使えるし、炒めると色もきれい。ちょっとモロヘイヤみたいな粘りもあります。甘味があって美味しいですね。中国が原産の野菜ですが、チンゲンサイよりずっと好み～♪冬が旬のお野菜でカロチン豊富で身体を温めてくれる食材ですのでスーパーなどで見つけたら是非！
とはいえ、静岡県では栽培が多いようですが、あまりメジャーではないですね(^^ゞ

のらカフェの情報は下記のブログからどうぞ‥

http://yaplog.jp/nora-cafe/contents_list/

こういうお店、家の近くに欲しいわ

by akiko [食べ物] [コメント(0)｜トラックバック(0)]

ブログ引っ越し ― 2013/01/28 00:03

こちらでのブログ、永らくお読みいただきありがとうございました。
引き続き、下記でブログを続けますので宜しくお願いいたします<(_ _)>

http://s.ameblo.jp/fcsrx

by akiko [コメント(0)｜トラックバック(0)]