akiko beauty style

補正下着は肝心の腹筋が怠けちゃうので長期着用はおススメしないのが私の理屈。

下腹ポッコリを解消するには自前のコルセット（腹横筋・腹直筋）を鍛えなきゃいけないわけだから、それにはおへそを引っ込めるように意識して筋肉に働きかけることが必要ですよね。

バシッと補正下着を着用してたら、あえておなかを引っ込めようと力をいれることが逆に減るかも！？
最初の意識付けとか、タイトな洋服をきれいに着るためには有効ですが、長期着用はかえって「私、脱いだらすごいんです」ってなりかねないんじゃない！？と思うのですが、どうでしょう？

今日ご紹介するのはちょっと志向が違うガードルです。
テーピング理論に基づいた造りなので、一番の特徴は伸びがよく、そして筋肉をサポートしてくれるってこと。
腰回りをテーピングしたような感覚で、とにかく楽になります。

ちょっと疲れがたまってきた、腰回りがにぶく痛い・・という時などに履いていると楽になって動けちゃうの。

筋肉をサポートして正しい位置におさめると痛みや疲労感が軽減し、動きも良く、結果的に体への負担は減って快方へ向かうのが早まるのを実感できます。

あと、「今日はハードな１日だわ」とか「引っ越しだ～」とか「旅行に行くぞ～」って時はあらかじめ履いておくと疲れにくいし体を傷めずにすみます。

私はレッスンの際にテーピングをよくすすめるのですが、痛みを感じながら動くのは百害あって一利なし、だと思うんです。
もちろん、炎症反応がある時は安静第一ですから運動自体やめていただきたいのですが、その後もすっきりと痛みがひくってことはなかなか難しい。少々痛くても動かさないとダメだよ、とドクターに言われることもあります。

そういうわけで四十肩をかかえながらレッスンにいらっしゃる方も少なくありません。
無理のない範囲で行ってくださいね～。
と同時に、テーピングすると痛みが軽減されるし、上がらない腕もちゃんとあがるんですよ～。
でも馴染みがないからなのでしょうか・・？やりたがらない人が多い。
今度テープ持って追っかけちゃおうかしら・・

というわけで、このガードルでテーピング理論を実感して欲しいわ。

こちらのサイトで購入できます。↓

http://www.happy-uib.com/

ちなみに私はＳサイズを愛用してます。

そうそう、近々大手スーパーにも卸すとの噂を聞きました。
それも待ち遠しい～