Body+に掲載されています ― 2011/11/04 12:54

発売中のＢｏｄｙ+１２月号に私がちょこっと掲載されています。

今月号の特集、お腹やせの記事で「呼吸法によるお腹か引っ込め」をご紹介させていただきました。
これはいつもビューティ・ペルヴィスのレッスンで行っている呼吸法です。
内臓のマッサージ効果もあり身体の内からも外側も、健康で綺麗に！を目指して取り組んでいます。

そのほか、お豆腐を使ったヘルシースイーツの紹介記事も載っているので探してみてね。

by akiko [ボディワーク] [コメント(0)｜トラックバック(0)]

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