akiko beauty style

今年から「美骨ストレッチ｣という新しい私のオリジナルプログラムを始動します。

まずは自由が丘の東急BE（カルチャーセンター）にて、隔週第2、4金曜日11時50分より13時までで開講いたします。
昨日、体験会を行いましたが満員御礼でございました。

セルフストレッチと整体・カイロの施術を融合した、従来のグループエクササイズにはない全く新しいプログラムを作ってみました。

まずは参加者の皆様それぞれのお身体の特徴・問題点を認識し、骨格から整えて改善していきます。

自覚されていて直したいという意識の高い方が多く、私の説明にも熱心に耳を傾けてくださいました。

昨日は体験会だったので全身をざっくりと診させていただき、Ｏ脚、前屈が苦手、骨盤バランスが崩れて脚の長さに左右差がでている、猫背である、という方々にモデルになっていただき変化を実感してもらいました。

まずは皆様全員でセルフストレッチ。骨格調整を意識したストレッチを幾つかこなし、その後、それぞれに必要な施術を個別に行います。

全員の方がめでたく変身成功！

美しい姿勢で無理なく立っているご自身を鏡でご覧になり、ニコニコ笑顔でレッスンは終了できました。

少し手をかけてあげるだけでも必ず身体は応えてくれます。
そしてあなたの中に埋もれている健康と美を存分に引き出してあげましょう！
身体からセルフイメージがアップしていくと心も動いてくるものです。

「美骨ストレッチ｣で私がお手伝いいたします。
今年こそは心身ともに変わりたい！　本気で願う方、お待ちしております。