絶品!殻付きアーモンド2012/06/02 17:18

美容にいいからという理由だけでアーモンドを食べる気はさらさらない私。

通りがかりのカルディで試食サービスしてたので、何気なくつまんだら「何これ!美味い」
で、購入。

殻付きというだけでこんなにも美味しいものなのかしら?

最近のお気に入りです。

神奈川大学にて‥公開講座2012/06/13 09:11

昨日は神奈川大学横浜キャンパス内のスポーツセンター(22号館)にてビューティ・ペルヴィスの公開講座を行いました。

学生さんのみならず、一般の方にも参加していただけます。

腰痛や肩こりはなくても、女性特有の体調不良は若い方にもみられます。その原因の一つが骨盤。
骨盤の反応が鈍り身体のリズムが狂っているのですね。

そう、実は骨盤というのは、1日や1ヶ月のサイクルで営まれている人間の心身のリズムを指揮している器官なのです。
指揮者が調子っぱずれだと楽曲はまとまらないですね~

私達の身体、骨盤もそんな役割を担っているのです。

参加された皆様は「そう、そう!」「ある、ある!」と私の話に何度も頷き納得されていました。

ただ身体を動かすだけでなく、自分を知りコントロールできるように‥骨盤の神秘を聞きにいらしてください。

次回は今週金曜日15日、18:30から1時間です。
7月3日、6日にも行います。

ウエッジソールラバーサンダル2012/06/19 14:32

雨です。台風です。
気をつけましょう‥
明日の北千住レッスンはどうなることか。
中止の場合はスタジオから連絡が入りますのでご予約済みの方は注意していてください。

さて、この雨の季節、レインサンダルが欲しいわ!という事で、大人気のこのサンダルを購入してみました。

早速履いてみましたので感想をリポートしますね。

雑誌で紹介され売り切れ続出です。
色を選ぶ余地はなく、パープルを購入。が、以外と良い色。

靴のデザインもいい。足元が綺麗に見えます。

肝心の履き心地ですが、ちょっとサイズが大きかったのかつま先への前滑りがあって、半日履いたらつま先が少し痛い。

中敷きがなくクッション性も低いので足裏の痛みもあるかな~
裸足で履いてるとペタッとくっ付くし、吸湿性もない。
という事で市販の中敷きを買って入れてみました。

サイズ調整にもなるし、足裏の感触も良くなりましたが、やはりつま先前滑りは変わらず。前滑り防止のパッドの方がいいかも。

履き込みが浅く親指付け根外側に当たるのも気になります。
つま先に窓穴があるのですが、そこに親指の爪も引っかかるかも?!
この穴、ムレ防止なのかもしれませんが、ここから雫などが入るので、レインサンダルとしてはどうなの?って感じ。
そもそもレインサンダルじゃない!?のかしらね。

踵の一見するとジュート素材も実はラバーというところはとっても気に入ってます。
汚れを気にせず履けますね。

結論、足に合えばかなりお得な一足。ちなみに私は五千円弱で購入。ワンサイズ小さめで丁度いいかも。(その場合、中敷きは敷けない)

もしネットショップで見つけたら試す価値あり!と思います。

rubb,もしくはヘンリー&ヘンリーのウエッジソールラバーサンダルで検索してみてください。

梅雨時のヘアスタイルづくり2012/06/21 23:09

関東は明日は雨のようです。

くせ毛の私、この時期ヘアスタイルがきまらず苦労します。
前髪と後頭部にうねりがでるのよね~

全体的にボワッと広がったり‥

で、たまらずストレートパーマをかけるとその後一年は美容師さんに嫌がられる。根元はうねるのに毛先真っ直ぐになるからね、スタイル作りづらいわな。
だったら最初に止めてよ!って話だけど。

そんなやっかいな髪の私に、親切にアドバイスをしてくれた美容師さんがいます。

まず、全体のボワッ!防止法

洗髪後、ドライヤーで乾かす時に頭を下にして襟足から頭頂部に向けてブラッシングしながら仕上げるといい。
そうすると根元のうねりが出ず、全体の広がりも押さえられます。

前髪のうねりや毛先がクルンとなるのを防ぐには、マジックカーラーで前髪を巻くときに流れと逆方向に向かうように、カーラーを縦にして巻くとバッチリです。

そして一番大切なのは髪の痛みを改善するということ。
痛んでいるとそれだけで広がりやすくなります。

明日は痛み改善にオススメのトリートメントを紹介します。

ヘアートリートメント2012/06/22 23:08

梅雨時は、特にヘアスタイルが作りづらいくせ毛の私。

昨日は洗髪後のドライでのコツをご紹介しましたが、今日は洗い流さないトリートメントです。

髪が痛んでいると、それだけでさらにヘアスタイルはまとまらなくなります。
洗い流さないトリートメントはお使いの方も多いと思いますが、オイルタイプとクリームタイプの効果の違いはご存知でしょうか?

オイルタイプは主にキューティクルを引き締めて整えるものなのだそうです。手触りが良くなりますよね。
しかし髪の痛みがひどくなると、外側のキューティクルケアだけでは間に合わなくなります。オイルタイプのヘアートリートメントを使ってもイマイチだな~と思っている方は、是非クリームタイプの洗い流さないトリートメントを使ってみてください。

私が美容師さんに教えてもらったのがこちら↑のケラスターゼ「シモンテルミック」
芯まで進んだ髪の痛みを補修・改善する効果があります。
濡れている髪に塗布してドライヤーで乾かすことにより、熱で内部まで浸透するそうです。修繕タイプはクリーム系らしい。

その後、最後の仕上げでオイルを使ってあげるとパーフェクト!

カラーリングやパーマの繰り返しで痛みきった私の髪も少しずつしなやかさを取り戻しています。

自然の造形美2012/06/27 12:49

夏の花、アガパンサスの蕾です。

大型株で、その蕾はまるで蛇が鎌首をあげるように茎を伸ばしていきます。その表情は毎日大きく変化し、植物というより動物的な動きを見せてくれます。

特に今年のこの蕾は蛇の姿そのものじゃないですか!?

今の時期、植物の生命力は旺盛で一雨ごとに雑草も生い茂る。

しばし自然の造形美に見とれると共に、大地からのエネルギーチャージ(草むしりとも言う)に励むのです。

あやふやな記憶2012/06/29 09:41

先日、東海道線に傘を忘れた。
あきらめようかと思ったけれど一応、忘れ物センターに電話をかけ聞いてみた。

「傘は長傘ですか?色は? 模様は? 持ち手の素材は? ワンタッチ開閉ですか?」

その傘はまだ買ったばかりで馴染みが薄かった。
でもここでひるんでは疑われる。
きっぱり「ベージュに白い水玉模様です!」と答えた。

「モスグリーンに水玉模様の傘ならあります」

「‥‥」

とりあえず現物確認のため平塚まで向かったのでした。
乗った電車が平塚止まりだったのが不幸中の幸い。熱海行きの電車だったらあきらめてたわね。

いよいよ忘れ物の傘との再会!
待たせたね~

「? この子だったっけ?」

なんだか実感乏しく‥‥でも、この子だね。

色はベージュじゃない、ね。
モスグリーン? 何色?

ともかく、自分の記憶のイメージというものが非常にあやふやで、限りなくフィクションに近いということがわかったのでした。

さて、今あなたの腕にある時計、アナログ時計ですか?
では文字盤の数字は算用数字?それともローマ数字?
12個すべて表記されてる?

時計を見ずに正解に答えられたでしょうか?
毎日、幾度となく目を向けているのに意外とちゃんと見ていなかったことがわかるでしょう。

人の記憶はあいまいなもの。脳は創造力ゆたかなもの。

無くしたときに正確に特徴が言えないと戻ってこないよ~
っていうか、傘は手すりにかけちゃダメだね。