akiko beauty style

皆様、ＧＷはお休みできましたかぁ～？

私は実家に帰っておりました。

連日、あっちこっちへ遊びに出かけ、美味しいモノをたくさんいただき、温泉にはいり・・・と充実した休日でした。

リフレッシュ～できました。

明日からはレッスン始動です。

この数日で蓄えたエネルギーを消費すべく、誰よりも張り切って望む所存でございます。

よろしくお付き合いくださいね。

お仕事だった方も、遊び疲れた方も、また身体を動かし調子を整えていきましょう。

これからの梅雨の季節～夏にかけては、「汗の出やすい身体」づくりが肝心です。身体の内に熱がこもったままだと夏バテまっしぐらですよ。

そのためには「ねじり」の動きが効果あり！です。